Полная история тренировок
Записывайте упражнения, подходы, повторения и веса, чтобы каждая тренировка помогала планировать следующую.
Тренируйтесь осознанно
YourFit объединяет дневник тренировок, параметры тела, цели и связь с тренером в одном удобном приложении.
Записывайте упражнения, подходы, повторения и веса, чтобы каждая тренировка помогала планировать следующую.
Следите за историей занятий, личными рекордами, ИМТ и параметрами тела без таблиц и разрозненных заметок.
Работайте по общему плану, анализируйте выполненные тренировки и корректируйте следующие шаги.